Plus sajz instruktorka joge ruši predrasude (video, foto)

Međunarodna instruktorka joge Dana Falseti oduvijek se bori s viškom kilograma, a upravo joga joj je pomogla da savlada godine prejedanja i tjeskobe i da konačno nauči voljeti svoje tijelo onakvo kakvo jeste.

plus size instruktorka joge instruktor
Foto: Youtube/printscreen

Smatra da svako može biti ono što jeste, a uz to da praktikuje jogu. Njen snažan i strpljiv način učenja šalje jasnu poruku i omogućava njenim učenicima da osnaže svijest o svom tijelu. Krajnji cilj joj je da stvori prostor u kojem se učenici osjećaju sigurno, kreću slobodno, te uživaju u jogi bez ikakvih očekivanja.

Dana je zbog problema s viškom kilograma bila na raznim dijetama i konstantno vježbala, ali je nakon značajnog gubitka težine shvatila je da je mršavija, ali ne i sretnija i da se promjenom tijela nije promijenila i ona.

„Imala sam poremećaj ishrane, borila sam se s viškom kilograma i osjećala depresivno i loše sve dok nisam shvatila da mogu prihvatiti i voljeti sebe ovakvu kakva jesam. Uz jogu sam spoznala svoju pravu snagu i shvatila da su najteža ograničenja ona koja sami sebi stvorimo“, rekla je Dana.

Priznaje da je zbog svoje debljine sumnjala da će ikada uspjeti da izvede naprednije poze, ali bila je uporna i za nju više nije postojala poza koja nije izvodljiva.

Dana na Instagramu ima skoro 300 hiljada pratilaca koji u njoj pronalaze inspiraciju.

„Neki ljudi vide moju fotografiju i smatraju me inspiracijom. Neki je vide i kažu da sam kit. Nisam ni inspiracija ni kit, ja sam samo ja. Ljudi će vidjeti ono što žele da vide“, zaključila je Dana.

IZVOR: Sputnjik